有什么東西是使勁吃都不影響身體的嗎？估計沒有。那么三七粉這種東西肯定也不是能隨便每天亂喝的，也就有人會問每天喝多少三七粉才是對身體好？

其實三七粉的喝法用量一般商家都會給大家介紹，建議的喝法也是每天2次，每次3克，這個喝法用量可以說是符合大部分人的身體的。

當(dāng)然，不同人群對三七粉的功效的需求大小是不一樣的，比如有人血壓值很高，急需三七粉的功效幫助降低血壓，這類人群就可以每天多喝一點三七粉，可以是每天2次、每次4克，也可以每天3次，前兩次每次3克，后面一次2克。而要是只是想養(yǎng)生保健的人群，喝三七粉的量當(dāng)然就可以少了，每天2次，每次2克都能滿足，也可以早上3克，下午2克就行。

還有，喝三七粉的量也不一定都要一直是一個量，可以根據(jù)自己的身體情況進行改變。比如血壓很高的人，開始可以吃降壓藥配合吃三七粉，只是錯開吃的時間，三七粉的量可以從每天4克慢慢增加到6克或8克，后面停吃降壓藥。等等血壓也慢慢恢復(fù)，三七粉的量又慢慢降到每天6克左右或更少。

那么三七粉是不是不能多喝，每天喝多少屬于多喝？從上面的例子應(yīng)該看出來了，建議大家吃的量高就高到8克，所以平時建議大家每天喝三七粉最大的量不要超過10克為好。超過10克的話腸胃不一定都能消化吸收完，就有可能直接排除造成浪費，嚴(yán)重的話還可能堆積在腸胃里影響腸胃健康。故掌握好每天喝三七粉的量對身體健康還是比較重要的。