三七粉這種粉末的藥材還能有不少吃法嗎？可以隨意選擇吃法嗎？又或者是怎么樣的吃法才是簡單又高效的？這些問題在不少客戶購買三七粉后都會問到，那具體三七粉怎么吃好呢？

雖然三七粉已經是細細的粉末，但是也不妨礙它有各種各樣的吃法，比如燉湯喝、煲粥吃、混在雞蛋里蒸來吃、炒肉吃等等，可謂是蒸煮燉炒樣樣可以。當然，也有把它直接放嘴里喝點水沖下去的簡單吃法，還有泡在酒里泡一段時間倒出來喝的吃法，都是可以的。可以說只要是能想到的吃法，三七粉基本都可以那么吃。

不過，也正是因為吃法比較多，才有人問三七粉怎么樣吃即簡單又高效。那么直接放嘴里吃下的吃法簡單但高效嗎？是不是太簡單效果也不好呢？

其實，三七粉的這些吃法是要分類的，可以看出來直接放嘴里吃的吃法是沒有把三七粉加熱過的，泡酒喝的吃法也是。另外蒸煮燉等吃法則是高溫加熱過三七粉的，這就是區別，也因為有區別導致效果是不一樣的。

不加熱三七粉的吃法是被稱為生吃，發揮的是活血化瘀功效，這個功效主要可以降高血壓、改善腦梗塞等心腦血管疾病，是一個被利用得比較多的功效。

加熱三七粉吃則是被叫做熟吃，是發揮補血效果的吃法，也就比較適合貧血、低血壓人群。

所以，三七粉怎么樣吃都可以，也沒發現它與什么東西相克。但是要說高效的吃法，那還是要選擇適合自己的吃法才行，只有適合自己的吃法才會更快見效，不管是簡單也好還是復雜也罷。