有人可能要問了：喝三七粉最佳時間還分老年人和年輕人或者是中年人嗎？確實是可以分一下的，下面看看具體原因。

一般賣三七粉的商家都會建議客戶在空腹的時候喝三七粉，這是因為三七粉本來就是用比較硬的三七打成的粉，消化起來需要一些時間，如果是空腹的時候吃三七粉就更容易消化并吸收了。

但是，之所以要分老年人喝三七粉的最佳時間，正是因為很多上了年紀的老年人腸胃都不是很好，如果一味的告訴他們也是在空腹的時候喝三七粉的話，很容易造成胃不適的情況。嚴重的話別說消化吸收了，影響腸胃健康都是有可能的。

所以才需要告訴大家，老年人喝三七粉最好還是先明確自身的身體狀況，了解清楚空腹時喝三七粉是否有可能引起不適。可以第一天先少量空腹喝一點，沒有胃不適的情況第二天再增加一點量。

總之，老年人喝三七粉的最佳時間要根據(jù)自身情況來定，能空腹時候喝是最好的，不能的話不應(yīng)嚴格按照這個規(guī)律，飯后半小時左右喝效果也還是相對可以的。